สมาชิก สมัครสมาชิก ฟรี! สมาชิก ลืมรหัสผ่าน
สั่งซื้อสินค้า
 
 

เกร็ดความรู้/ข่าวสาร


8 วิธีนอนหลับสบาย คลายสมอง

6/6/2562
-----------------------------------------
ปัญหาการนอนไม่หลับ
หรือการนอนหลับไม่สนิทบ้าง
เป็นปัญหาที่หลายๆ ท่านประสบอยู่
เนื่องจากสาเหตุหลายๆ ปัจจัย
ไม่ว่าจะเป็นทางความเครียดสะสม
การรับประทานอาหารมากเกินไป
และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย

อ่านต่อ...

เด็กสมาธิสั้น อาการเป็นอย่างไร ?

27/5/2562
---------------------------------------------
เหล่าแม่ๆ หลายคนคงเป็นกังวล
กับเรื่องพฤติกรรมของลูกน้อย
ที่นับวันยิ่งโตขึ้น ยิ่งแตกต่างไปจากเดิม
----------------------------------------------

อ่านต่อ...

เมื่อลูกไม่ยอมทานข้าว…

21/5/2562
--------------------------------------
ปัญหาการไม่ยอมกินอาหารของลูก
เป็นปัญหาที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่
ทั้งหลายต่างกังวลใจ
วันนี้ Alpha-B มีคำแนะนำที่ช่วย
ให้ลูกๆ ยอมทานข้าวง่ายขึ้น
--------------------------------------------

อ่านต่อ...

เด็กกับโรคอ้วน

20/5/2562
รื่องของอาหารการกินเป็นเรื่องสำคัญ
ยิ่งต่อเหล่าๆ เด็กแล้ว พวกเขาจะต้อง
ได้รับพลังงานและสารอาหารที่ครบถ้วน
ซึ่งจะส่งผลดีต่อการเรียนรู้รวมถึงพัฒนาต่างๆ
.
แต่ใช่ว่าการได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนนั้น
จะส่งผลดีต่อตัวเด็กเอง ยังมีอาหารที่ส่ง
ผลเสียทำให้เหล่าๆ เด็กอยู่ในสภาวะ
ร่างกายอ้วนท้วม และสิ่งที่ตามมาสุดท้าย
คือ โรคอ้วนและโรคอื่นๆ ตามมาอีกด้วย

อ่านต่อ...

คุยเรื่องเพศกับวัยรุ่น อย่างไรดี ?

18/5/2562
6 เคล็ดลับคุยกับลูกวัยรุ่น
เรื่องของเพศศึกษาได้อย่างไร
.
>>>กำจัดความรู้อายของคุณต่อลูก
ความรู้สึกอึดอัดใจเมื่อพูดถึง
เรื่องเพศกับลูก อาจจะส่งผล
ทำให้เขาขาดข้อมูล ที่จำเป็น
สำหรับการป้องกันตนเองจาก
การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์
และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

อ่านต่อ...

4 ข้อ ของการนอนไม่พอ ต้นตอโรคร้าย

15/5/2562
------------------------------------------------
การนอนหลับได้ดีตลอดทั้งคืน
เป็นสิ่งที่ทุกคนล้วนปรารถนา
ซึ่งการนอนหลับได้ดีมีความสำคัญพอๆ
กับการได้รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
การได้ออกกำลังกายตามสม่ำเสมอ

อ่านต่อ...

7 มื้อเช้า เต็มพลังให้กับลูกน้อย

13/5/2562
สวัสดีค่ะ คุณแม่ๆ ทั้งหลาย
คุณแม่ทุกท่านคงเป็นกังวลในทุกๆ คืน
ต้องนอนคิดเสมอว่า ……….
พรุ่งนี้จะทำอะไรให้กับลูกทานดีน๊า ?

ทำเมนูนี้แล้วเขาจะทานหรือเปล่า ?

อ่านต่อ...

โรคตาแห้ง โรคฮิตของวัยทำงาน

10/5/2562
โรคที่คนในวัยทำงานส่วนใหญ่พบเจอ
เนื่องด้วยสาเหตุจากการใช้คอมพิวเตอร์
--------------------------------------------

การจ้องจอเป็นเวลานานๆ
ทำให้เกิดการระคายเคืองดวงตา
รู้สึกแสบตาง่าย เมื่ออยู่ห้องแอร์
ดวงตาจะแห้งหรือตอนอ่านหนังสือ
การทำงานบนหน้าจอคอมพิวเตอร์
จะรู้สึกว่าตาเบลอๆ

อ่านต่อ...
 
 
หน้า , 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22
 
  Copyright ©2016 www.alpha-b.me All Rights Reserved.