สมาชิก สมัครสมาชิก ฟรี! สมาชิก ลืมรหัสผ่าน
สั่งซื้อสินค้า
 
 

เกร็ดความรู้/ข่าวสาร


“เครียดลงกระเพาะ” โรคใกล้ตัวของมนุษย์เงินเดือน

3/4/2562
ความเครียดสะสมจากการทำงาน
ถือว่าเป็นของคู่กันกับมนุษย์เงินเดือน
.
ซึ่งถ้าเรามีความเครียดที่มากเกินไป
จะส่งผลเสียต่อร่างกายได้เป็นอย่างมาก
.
รวมถึงการทำงานของกระเพาะอาหาร
ที่จะส่งผลให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มสูงขึ้น
.
ทำให้อาหารปั่นป่วนในช่องท้อง
และรู้สึกคลื่นไส้อาเจียน หรือก็คือ
“โรค เครียดลงกระเพาะ นั่นเองค่ะ”

อ่านต่อ...

ไม่อยากให้ลูกเป็นสมาธิสั้น ต้องอ่านเรื่องนี้

2/4/2562
เด็กสมาธิสั้นสมัยนี้มีมากขึ้นกว่าสมัยก่อนมาก
เพราะภาวะการเป็นอยู่ ไลฟ์สไตล์ต่าง ๆ ของคน
.
โดยเฉพาะคนเมืองเริ่มเปลี่ยนไป
ขณะที่แพทย์ส่วนมากจะบอกว่า
สาเหตุของการเป็นสมาธิสั้นไม่แน่ชัดนัก
.
ซึ่งอาจเกิดจากพันธุกรรมที่ผิดปกติ
และความผิดปกติช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์
.
แต่ขณะเดียวกัน แพทย์หลาย ๆ ท่าน
ก็ให้ข้อสังเกตด้านพฤติกรรมบางอย่าง
ที่มีแนวโน้มส่งเสริมให้เด็กสมาธิสั้น

อ่านต่อ...

4 เทคนิค หยุดความเครียดถาวร

26/3/2562
ความเครียดเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศ
หญิงชายมีโอกาสเกิดความเครียดได้เหมือนกัน
.
หากไม่ได้รับการแก้ไขทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ
เช่น โรคกระเพาะอาหาร โรคความดันโลหิตสูง
โรคหัวใจ นอนไม่หลับ เป็นต้น
.
ความเครียดเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ
แบ่งเป็นกลุ่มใหญ่ๆ ดังนี้ คือปัญหาการเงิน
การทำงาน ปัญหาสัมพันธภาพ เรื่องสุขภาพ
และปัญหาอื่นๆในชีวิตประจำวัน

อ่านต่อ...

“พ่อแม่เข้าใจ” จุดเริ่มต้นใหญ่ของการแก้ปัญหาเด็กสมาธิสั้น

25/3/2562
เด็กโรคสมาธิสั้น จำเป็นต้องได้รับ
การดูแลช่วยเหลือจากครอบครัวอย่างเข้าใจ
.
ดังนั้นจุดเริ่มต้นสำคัญของการแก้ปัญหานี้คือ “พ่อแม่ผู้ปกครอง”
ที่ควรมีทัศนคติต่อเด็กสมาธิสั้นอย่างถูกต้อง
.
เพื่อลดผลกระทบจากจุดอ่อน
และช่วยเสริมการพัฒนาจุดเด่น
.
เพื่อให้เด็กสามารถประสบความสำเร็จ
และปรับตัวอยู่ร่วมกับสังคมได้อย่างปกติสุข

อ่านต่อ...

10 เทคนิค พิชิตอาการ “นอนไม่หลับ”

19/3/2562
การนอนไม่หลับเป็นอาการ ไม่ใช่โรค
ส่วนใหญ่มักจะมาจาก 3 สาเหตุ ได้แก่
.
ปัญหาการเจ็บป่วยทั้งทางร่างกายและจิตใจ
การใช้ยารักษาโรคบางชนิดที่ทานอยู่ประจำ
และพฤติกรรมการนอนที่ไม่เหมาะสม
.
สำหรับการป้องกันปัญหานอนไม่หลับ
และช่วยให้การนอนมีประสิทธิภาพมากขึ้น
แนะนำให้ประชาชนปฏิบัติ 10 วิธี ดังนี้ค่ะ

อ่านต่อ...

“ปิดเทอม” สร้างสรรค์ เสริมพัฒนาการลูกรัก

18/3/2562
“ปิดเทอม” ช่วงเวลาที่เด็ก ๆ เฝ้ารอ
เพราะจะได้ทำอะไรตามใจตัวเอง
ไม่ว่าจะเป็น ได้นอนตื่นสาย
เล่นเกม ดูหนัง ดูการ์ตูนทั้งวัน
.
แต่ความรู้สึกนี้กลับตรงข้ามกันกับผู้ปกครอง
โดยเฉพาะคุณพ่อ คุณแม่ที่ต้องทำงานนอกบ้าน
คงเกิดความกังวลใจอยู่ไม่น้อย

อ่านต่อ...

"สมาธิสั้น" ป้องกันอย่างไร ?

11/3/2562
คุณพ่อคุณแม่รู้หรือไม่ว่า
มีบางกิจกรรมหรือบางการกระทำ
ที่ทำให้เด็กๆ เป็นโรคสมาธิสั้นเทียม (Pseudo-ADHD)
.
ซึ่งไม่ได้เป็นอาการที่เกิดจาก
ความผิดปกติของสมอง

อ่านต่อ...

ลูกเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) หรือแค่ซน

6/3/2562
คุณพ่อคุณแม่หลายคนเห็นลูกซนแล้ว
ก็เป็นห่วงกลัวว่าลูกจะกลายเด็กสมาธิสั้น
.
เพราะพฤติกรรมของเด็กซน
กับเด็กสมาธิสั้นมีความใกล้เคียงกันมาก

อ่านต่อ...
 
 
หน้า , 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21
 
  Copyright ©2016 www.alpha-b.me All Rights Reserved.