สมาชิก สมัครสมาชิก ฟรี! สมาชิก ลืมรหัสผ่าน
สั่งซื้อสินค้า
 
7 เทคนิค ดูแลลูก...สมาธิสั้น
 

7 เทคนิค ดูแลลูก...สมาธิสั้น

‹ Back 26/11/2561

ถูกแชร์เรื่องนี้
Facebook แชร์เรื่องนี้

ในประเทศไทยพบว่า 3-5 %
ของเด็กในวัยเรียนอายุ 5-12 ปี
ประสบปัญหาเป็นโรคสมาธิสั้น
.
หรือเด็กนักเรียน 20 คน
จะพบเด็กสมาธิสั้น 1 คน

---

สาเหตุมาจากสมดุล
ของสารสื่อประสาทในสมอง
โดยเฉพาะในสมองส่วนหน้า
.
ที่ควบคุมเรื่องสมาธิ ความจดจ่อ
การยับยั้งชั่งใจ และการเคลื่อนไหว
ทำงานน้อยกว่าเด็กปกติ

---

คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ได้แนะนำ 7 เทคนิคการจัดการสมาธิสั้นให้อยู่หมัด
ว่า เมื่อรู้แล้วว่าลูก หลาน เป็นโรคสมาธิสั้น
เราสามารถดูแลอย่างสร้างสรรค์ได้

===========================

เทคนิคที่ 1 คือ ลดสิ่งเร้าเพราะสิ่งเร้า
เช่น ในสิ่งแวดล้อมที่เสียงดัง สีสันที่ฉูดฉาด
จำกัดเวลาดูโทรทัศน์ เล่นเกม และคอมพิวเตอร์
หรือทำกิจกรรมหลายๆ อย่างพร้อมกัน

---

เทคนิคที่ 2 เฝ้ากระตุ้นผู้ปกครอง
และครูต้องร่วมกันอย่างใกล้ชิด
คอยติดตามและตักเตือน
เนื่องจากเด็กเล็กไม่สามารถควบคุมตัวเองได้

---

เทคนิคที่ 3 หนุนจิตใจชื่นชมเด็ก
เมื่อเด็กมีพฤติกรรมที่ดี
หรือมีความสำเร็จเล็ก ๆ

---

เทคนิคที่ 4 ให้รางวัลเด็กที่สมาธิบกพร่อง
มักจะเบื่อ และขาดความอดทน
แต่หากมีรางวัลตามมา เด็กจะรู้สึกท้าทาย
และมีแรงจูงใจในการทางานมากขึ้น

---

เทคนิคที่ 5 ระวังพูดจา
ไม่พูดมากหรือบ่น ไม่เหน็บแนม
ประชดประชัน ไม่ติเตียนกล่าวโทษ
.
พ่อแม่ควรใช้วิธีเดินเข้าไปหา
จับมือ แขน หรือ บ่า สบตาเด็ก พูดสั้น ๆ
จากนั้นให้เด็กพูดทวน หากเด็กไม่ทำก็พาไปทำด้วยกัน

---

เทคนิคที่ 6 หาสิ่งดี
ผู้ปกครองและครู ควรเตือนตัวเองอยู่เสมอว่า
เด็กไม่ได้ตั้งใจทำตัวให้มีปัญหา
แต่เกิดจากความผิดปกติในการทำงานของสมอง
.
ทำให้ควบคุมตัวลำบาก หยุดตัวเองได้ยาก
และไม่มีใครอยากเป็นแบบนี้
คิดถึงความน่ารัก และความดีในตัวเด็กและตัวเราเอง

---

เทคนิคที่ 7 มีขอบเขต
โดยมีตารางเวลาหรือรายการสิ่งที่ต้องทำ
เพื่อให้เด็กรับรู้ขีดจำกัด
.
และช่วยควบคุมให้เด็กทำตามง่ายขึ้น
เพื่อไม่ให้เด็กสับสนและผัดผ่อนต่อรองบ่อย ๆ

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก :: thaihealth.or.th





 
  Copyright ©2016 www.alpha-b.me All Rights Reserved.