บทความ

นอนน้อย นำพาโรคที่จะตามมาไม่น้อย

สำหรับใครที่ทำงานหักโหม จนลืมใส่ใจสุขภาพ
เมื่อร่างกายแสดงอาการผิดปกติแล้ว
จึงตระหนักคิดได้ว่า ว่าเราลืมให้ความสำคัญ
กับตัวเองหรือเปล่า สิ่งง่ายๆ ที่ทุกวันเราควร
จะต้องทำ คือ “การนอน”

อ่านเพิ่มเติม »

โรคซึมเศร้า (Depression)

“โรคซึมเศร้า” เกิดจากความผิดปกติของสมดุล
สารเคมีในสมอง ( Neurotransmitters ) ที่มีมาก
หรือน้อยเกินไป ซึ่งภาวะซึมเศร้ามีความซับซ้อน
ทั้งยังประกอบด้วยหลายปัจจัยที่เป็นไปได้

อ่านเพิ่มเติม »

ฝึกสมองป้องกันความจำเสื่อม

โรคอัลไซเมอร์เกิดจากการตายของเซลล์สมอง
ทำให้การทำงานของสมองเสื่อมถอยลง
พบได้หลายสาเหตุ เช่น การเสื่อมตามวัย พันธุกรรม
และการติดเชื้อในสมอง

อ่านเพิ่มเติม »

รู้ทัน…โรคหลอดเลือดในสมอง

ทราบหรือไม่ว่าโรคหลอดเลือดสมอง
หรือที่หลายคนเรียกกันว่าโรคอัมพฤกษ์
อัมพาตนั้น เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้คนไทย
เสียชีวิตและพิการกันเป็นจำนวนมาก

อ่านเพิ่มเติม »

คุณเสี่ยงกับโรคอัลไซเมอร์ แค่ไหน ?

ภาวะสมองเสื่อมจากโรคอัลไซเมอร์
ทำให้การทำงานของสมองเสื่อมถอยลง
ซึ่งความเสื่อมถอยดังกล่าวจะเกิดอย่างช้าๆ
กว่าญาติหรือคนรอบข้างจะสังเกตเห็นอาการ
แสดงออกชัดเจนอาจต้องใช้เวลานานนับ 10 ปี
ซึ่งทำให้ผู้ป่วยเสียโอกาสในการรักษาตั้งแต่โรคยังไม่ลุกลาม

อ่านเพิ่มเติม »

เครียดลงกระเพาะโรคใกล้ตัวคนคิดมาก

เมื่อเจอปัญหาทั้งเรื่องงาน เรื่องเรียนและชีวิตส่วนตัว
จนเกิดเป็นความเครียดสะสม บางคนสามารถปล่อยวาง
ความเครียดได้ทัน แต่บางคนสะสมความเครียดจนมี
อาการปวดท้องและคลื่นไส้ หรือที่เรียกกันว่า เครียดลงกระเพาะ

อ่านเพิ่มเติม »

วิธีแก้เด็กติดจอ ต้องดูแลอย่างไร ?

สมัยนี้เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตเรามากขึ้น
โดยเฉพาะพวกโทรศัพท์มือถือ สมาร์ทโฟท แท็บเล็ตต่าง ๆ
สิ่งเหล่านี้ก็เป็นอีกตัวช่วยให้พ่อแม่ยุคใหม่ใช้เป็นสื่อ
การสอนให้กับลูก ๆ ได้ แต่อะไรที่มากไปมันก็ไม่ดี

อ่านเพิ่มเติม »